- Duración: 18 horas
- Modalidad: En persona
- Lugar: Kendall Campus
Comida Saludable
en Kendall Campus
- Prepare comidas balanceadas, deliciosas y nutritivas mientras adopta hábitos alimenticios más saludables para su familia.
- Comprenda los fundamentos de una alimentación balanceada
- Prepare comidas balanceadas, deliciosas y nutritivas mientras adopta hábitos alimenticios más saludables para su familia.
- Comprenda los fundamentos de una alimentación balanceada
- Aplique técnicas de cocina que preserven los nutrientes
- Practique control de porciones y sustituciones saludables
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Curso de Comida Saludable
- Este curso está diseñado para adultos que desean aprender a preparar comidas nutritivas, balanceadas y deliciosas mientras desarrollan hábitos alimenticios más saludables.
- Ideal para personas interesadas en mejorar su estilo de vida y el bienestar de su familia, este programa práctico combina fundamentos básicos de nutrición con técnicas de cocina saludable.
- Los participantes aprenderán a utilizar ingredientes frescos, métodos de cocción adecuados y sustituciones inteligentes para mantener el sabor y mejorar el valor nutricional de los alimentos.
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Preguntas Frecuentes (FAQ)
Aprenderá los fundamentos de una alimentación balanceada, técnicas de cocción que preservan los nutrientes de los alimentos, y estrategias para planificar desayunos, almuerzos y cenas equilibrados sin sacrificar el sabor.
No se requiere experiencia previa. El curso está diseñado para adultos de cualquier nivel que deseen mejorar su alimentación y desarrollar habilidades prácticas en la cocina saludable.
Trabajará con ingredientes frescos, métodos de cocción que conservan el valor nutricional de los alimentos, y sustituciones inteligentes que permiten mantener el sabor mientras se reduce el uso de grasas, azúcares y sodio.
Sí. Además de las técnicas de cocina, aprenderá a aplicar control de porciones y a hacer sustituciones saludables que faciliten mantener una alimentación equilibrada en el día a día.
Está dirigido a adultos interesados en mejorar su estilo de vida y el bienestar de su familia a través de una alimentación más saludable, sin necesidad de conocimientos previos en nutrición o cocina.
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Para obtener más información sobre el programa de Cocina Saludable, comunícate con la Escuela de Educación Continua y Desarrollo Profesional de Miami Dade College completando el formulario a continuación o visitando nuestras oficinas en el campus Kendall.
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